Atelier pour l’ouverture des hanches

Le dimanche 5 mars de 11h15 à 13h15

Le yoga nous offre de nombreux asanas ( postures) qui permettent de travailler au niveau de l’articulation de la hanche.
Assouplir les hanches fait partie des premiers objectifs du yoga pour débloquer les nœuds énergétiques, de stress et d’émotions négatives ( comme la peur, la culpabilité, la tristesse) ou de tensions qui se logent dans la région des hanches. Les postures d'ouverture des hanches peuvent réduire ou éliminer la douleur au bas du dos, de libérer les émotions négatives et surtout améliorer votre relation avec le reste de votre corps.

Le Studio Keller 1, rue Keller 75011 Paris                                                                    (Métros: Bastille, Ledru-Rollin, Charonne, Voltaire)