STUDIO MARGA
12, rue Godefroy Cavaignac 75011 Paris
Le dimanche 7 avril de 11h15 à 14h15
Atelier ouverture de la
poitrine et des épaules.
Au cours de cet atelier, nous allons prendre le temps de
nous installer dans les postures d’ouverture des épaules, de la cage thoracique
ainsi les étirements des côtes du corps.
Ouvrir notre poitrine pour apporter légèreté et joie à travers de postures, de respiration et de relaxation.
Cet atelier de convient à tous les niveaux.
Tarif 40€
Le dimanche 12 mai de 11h15 à 14h15
Atelier ouverture des hanches
Assouplir les
hanches fait partie des premiers objectifs du yoga pour débloquer les nœuds
énergétiques, de stress et d’émotions négatives (comme la peur, la culpabilité,
la tristesse) ou de tensions qui se logent dans la région des hanches. Les
postures d'ouverture des hanches peuvent réduire ou éliminer la douleur au bas
du dos, de libérer les émotions négatives et surtout améliorer votre relation
avec le reste de votre corps.
Cet atelier de convient à tous les niveaux.
Tarif 40€
Inscription auprès de : infomaurayoga@gmail.com
