STUDIO MARGA 

12, rue Godefroy Cavaignac 75011 Paris    

Le dimanche 7 avril de 11h15 à 14h15

Atelier ouverture de la poitrine et des épaules.

Au cours de cet atelier, nous allons prendre le temps de nous installer dans les postures d’ouverture des épaules, de la cage thoracique ainsi les étirements des côtes du corps.              

Ouvrir notre poitrine pour apporter légèreté et joie à travers de postures, de respiration et de relaxation.

Cet atelier de convient à tous les niveaux.

Tarif 40€

Inscription auprès de :  infomaurayoga@gmail.com

Le dimanche 12 mai de 11h15 à 14h15

Atelier ouverture des hanches 

Assouplir les hanches fait partie des premiers objectifs du yoga pour débloquer les nœuds énergétiques, de stress et d’émotions négatives (comme la peur, la culpabilité, la tristesse) ou de tensions qui se logent dans la région des hanches. Les postures d'ouverture des hanches peuvent réduire ou éliminer la douleur au bas du dos, de libérer les émotions négatives et surtout améliorer votre relation avec le reste de votre corps.

Cet atelier de convient à tous les niveaux.

Tarif 40€

Inscription auprès de : infomaurayoga@gmail.com

Atelier Yoga le dimanche 11 novembre de 10h à13h 

Kalari 7,  3 cité de la Roquette, 75011 Paris

ASANA - PRANAYAMA - YOGA NIDRA

25/03/2018 de 11h15 à 14h15  à Studio Keller

Atelier ouverture des hanches 

Le yoga nous offre de nombreux asanas ( postures) qui permettent de travailler au niveau de l’articulation de la hanche.
Assouplir les hanches fait partie des premiers objectifs du yoga pour débloquer les nœuds énergétiques, de stress et d’émotions négatives ( comme la peur, la culpabilité, la tristesse) ou de tensions qui se logent dans la région des hanches. Les postures d'ouverture des hanches peuvent réduire ou éliminer la douleur au bas du dos, de libérer les émotions négatives et surtout améliorer votre relation avec le reste de votre corps.

Atelier pour l’ouverture des hanches

Le dimanche 5 mars de 11h15 à 13h15

Le yoga nous offre de nombreux asanas ( postures) qui permettent de travailler au niveau de l’articulation de la hanche.
Assouplir les hanches fait partie des premiers objectifs du yoga pour débloquer les nœuds énergétiques, de stress et d’émotions négatives ( comme la peur, la culpabilité, la tristesse) ou de tensions qui se logent dans la région des hanches. Les postures d'ouverture des hanches peuvent réduire ou éliminer la douleur au bas du dos, de libérer les émotions négatives et surtout améliorer votre relation avec le reste de votre corps.

Le Studio Keller 1, rue Keller 75011 Paris                                                                    (Métros: Bastille, Ledru-Rollin, Charonne, Voltaire) 

Atelier de Printemps

Le dimanche 29.5 2016 de 11h15 à 13h45

Ayurvéda est d'un système de médecine traditionnelle de l'Inde où la santé est en harmonie avec la nature. Une des idées que l'Ayurveda enseigne est que, avec le changement de saison, nous devrions faire quelques changements dans notre alimentation et avec notre pratique du yoga. Tout comme la nature fait chaque saisons.

Je vous donne également quelques conseils au niveau alimentaire et routine quotidienne.

Atelier de Printemps La saison Pitta

Mots clés pour la pratique: Rafraîchissant, relaxant, confort, doux et modération

Prix 35€