Qu'est-ce le Yoga

Le mot "yoga" est signifie de la racine " yuj" qui signifie joindre, atteler, concentrer son attention sur. Elle signifie aussi union. ( du corps et de l'esprit)

La phrase clé par Patanjali: 
"Yogash citta-vritti-nirodhah"

Yogash = yoga

Citta = mental

Vritti= modification ou fonctionnement

Nirodhaha= inhibition, suppression, arrêt

Le yoga est donc la capacité de contrôler son mental.

Constantan que les êtres humains ont des tempéraments, des personnalités et des besoins différents, les maîtres de Yoga ont établi différentes méthodes pour que chacun puisse aborder leur chemin.

Hatha Yoga
Hatha signifie " force" ou "plein de force". Connu comme " le chemin de pouvoir intérieur", il se réfère à la pratique du yoga qui concerne principalement la purification et le renforcement du corps physique et mental. Notamment la maîtrise des postures (asanas) de la respiration ( pranayama ) et de méditation dans le but de stabiliser le corps et le mental. Le hatha yoga est le yoga le plus connu en occident.

Le Karma Yoga
Karma signifie " devoir" ou " action".  Connu aussi comme " le yoga de l'action". Le karma yoga n'est pas simplement le travail, c'est faire son travail dans une parfaite conscience, mais sans s'attacher aux résultats du travail.

Le Bhakti Yoga
Bhakti  signifie " amour et dévotion" . Connu aussi comme " le yoga de l'amour". Bhakti yoga fait référence au chemin de la dévotion. Voyant le divin dans toute la création, bhakti yoga est une façon positive de canaliser les émotions.

Le Jnana Yoga
Jnana signifie " connaissance " ou " sagesse". Connu aussi comme " le yoga de la connaissance". Si l'on considère la bhakti comme le yoga du cœur, le jnana yoga est celui de l'esprit, de la sagesse. Un chemin exigeant le développement de l'intelligence par l'étude des écritures et les textes de la tradition yogi. Il est considéré comme étant le plus difficile de tous les chemins yogiques.

Le Raja Yoga
Raja signifie " Royal", connu aussi comme le Yoga classique, le Roi des Yogas, ou le Yoga du mental, le Raja Yoga est le plus noble des yogas. Le Raja Yoga enseigne que la méditation est l'accès direct au Silence intérieur et à l'identification au Soi. Comme pour toutes les autres formes du Yoga, la pratique du Râja-yoga sera avant tout une question d’expérience individuelle.

Tantra Yoga
Presque tous les exercices de yoga ( asanas, pranayama, trakata, yoga nidra et le kriya yoga) sont décrits dans les anciens Tantras. Mais tantrisme dit que l'expérience transcendantale procurée par l'union sexuelle doit aider à progresser le long du sentir spirituel.

Le Nada/Laya Yoga

Le Yoga du Son. C'est une voie d'exploration de la conscience par les sons. L'objectif de l'état avancé de Nada Yoga est de purifier et d'harmoniser les champs énergétiques du corps et de les mettre en phase avec leurs vibrations naturelles.

Mantra Yoga

Yoga basé sur la répétitions de mantras( le plus connu est :OM )

Le Yoga intéresse de nombreuses personnes car il propose une réponse aux problèmes de l'homme moderne et de la société.
Le yoga est une pratique " sans âge" offrant chaque individu l'occasion d'une qualité de vie améliorée.